Эмоциональная жадность-это про недостаток любви и признания, это про ненасытность при их присвоении от близких и про невозможность с кем-то по-настоящему делиться ими. Эмоциональная жадность формируется в детстве, когда ребенка не гладят словами. Вырастая, человек и сам экономит на поглаживаниях. Правило идеального Жадины #1: Никогда не проси о поглаживаниях, даже когда нуждаешься или хочешь.

В семье эта экономия поглаживание приводит к тому, что люди живут "как кошка с собакой". На пике стресса повышается раздражительность, во всем видится подвох. Психика регрессирует- от переутомления взрослый, как будто выключается и человек возвращается к детским реакциям: крику, слезам, словесным перепалкам. И первыми удар агрессии получают близкие.

Жене хочется, чтоб муж поддержал –обнял или помог, но вместо просьбы и открытых объятий, она сыплет укорами в его нежелании близости, надевает обиженную маску, многозначительно молчит, ждёт когда "он сам" предложит помощь, повторяя внутри "невиноватая-я".

Однако молчать или срываться, чтоб после винить себя- мало продуктивно. Более того, может так случиться, что ваш тревожный партнёр от вашего крика или давления вспомнит все свои подобные неудачи в прежних отношениях. Ваш близкий человек опустит руки, впадет в отчаяние, уйдет в свои негативные эмоции и это вместо того,чтобы вместе с вами пройти трудный период.

Когда в стрессе хочется закричать, можно поступать иначе. Начинайте давать поглаживания первыми. "Мне так уютно, когда ты меня обнимаешь. Можно я тебя обниму сейчас?"- звучит лучше-взрослее и честнее, чем задиристое и детское: "а почему я первая?". И кстати: первым открыть объятия- это признак заботы о себе, а не попранной гордости.

Вместо упреков в нелюбви или колких фраз, что вам все специально хотят сделать плохо, слов недоверия, можно говорить о том, что доставляет реальные проблемы.

Что именно вас тревожит? Расскажите партнеру:
..как тяжело продвигается работа, как мало остается времени на близость с ним
...о чувстве усталости в голове, глазах, о перенапряжении нервов
..о страхах- не успеть, выглядеть непрофессионалом на работе, потерять эмоциональную связь дома
..о падении самооценки и отсутствии веры в свои силы.
Ваш близкий может не понимать реальный масштаб бедствия, ведь он живет в той же проблемной действительности и имеет право на свои горести.

Просить о тепле даже у любимого человека- это действительно сложно. Есть одна хорошая новость- этому можно научиться вместе с психологом и изменить качество своей жизни. Говорите с психотерапевтом-это помогает!